JEŚLI ZAGOROŻONE JEST ŻYCIE - NIE CZEKAJ, WŁĄCZ ALARM

IF SOMEONE'S LIFE IS IN RISK - INSTANTLY TURN ON THE ALARM

Otwórz klapkę przed sobą i wciśnij przycisk.

Open the flap in front of you and press the button.

PIERWSZA POMOC NA DOLE STRONY

FIRST AID ON THE BOTTOM OF WEB

Po kliknięciu przycisku zostaną uruchomione syreny oraz system informujący lokalnych ratowników o zagrożeniu. Do czasu maksymalnie 3 minut pod remizą straży pożarnej pojawią się ratownicy którzy Ci pomogą.

After clicking the button, sirens will be activated and a system will inform local rescuers about the threat. In a maximum of 3 minutes, rescuers will appear at the fire station to help you.

NUMER ALARMOWY - KLIKNIJ
991 NATIONAL SUPPORT SERVICE - CLICK TO CALL

PIERWSZA POMOC

FIRST AID (EN. VERSION ON BOTTOM)

Oceń stan poszkodowanego

  1. Jeżeli dysponujesz rękawiczkami z apteczki – załóż je, jeśli nie – asekuruj się np. dostępną folią, szczególnie w obecności krwi, staraj się unikać kontaktu z wydzielinami poszkodowanego.
  2. Delikatnie potrząśnij poszkodowanego za ramiona.
  3. Głośno zapytaj: „Czy wszystko w porządku?”.
 

Jeśli poszkodowany jest przytomny, reaguje prawidłowo

  1. Zostaw poszkodowanego w pozycji, w której go zastałeś, o ile nie zagraża mu żadne niebezpieczeństwo.
  2. Dowiedz się jak najwięcej o stanie jego zdrowia (co się stało, co mu dolega, na co choruje).
  3. W razie konieczności wezwij zespół ratownictwa medycznego, dzwoniąc pod numer alarmowy 999 lub 112.
  4. Zawsze możesz otrzymać wsparcie dyspozytora medycznego – poinstruuje Cię, jak masz udzielić pierwszej pomocy poszkodowanemu.
  5. Regularnie oceniaj stan poszkodowanego do chwili przybycia zespołu ratownictwa medycznego.
 

Jeśli poszkodowany jest nieprzytomny, nie reaguje

  1. Głośno zawołaj o pomoc, bez oddalania się od poszkodowanego.
  2. Usuń z dróg oddechowych widoczne ciała obce i zanieczyszczenia.
  3. Udrożnij drogi oddechowe: odegnij głowę i wysuń żuchwę do przodu.
  4. Przez 10 sekund sprawdzaj oddech – przyłóż policzek do ust poszkodowanego w taki sposób, abyś mógł jednocześnie usłyszeć, wyczuć oddech i obserwować, czy unosi się klatka piersiowa poszkodowanego. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących prawidłowego oddechu działaj tak, jakby był nieprawidłowy.
  5. Jeśli poszkodowany oddycha prawidłowo
  6. Ułóż poszkodowanego w pozycji bezpiecznej (bocznej).
  7. Wezwij zespół ratownictwa medycznego, dzwoniąc pod numer alarmowy 999 lub 112.
  8. Regularnie oceniaj jego stan.
  9. Jeśli poszkodowany oddycha nieprawidłowo (oddech rzadki i/lub nieregularny) lub oddech jest nieobecny
  10. Wezwij zespół ratownictwa medycznego, dzwoniąc pod numer alarmowy 999 lub 112, lub poproś kogoś o wezwanie pomocy oraz przyniesienie AED (automatycznego defibrylatora), jeśli jest dostępny. Pozostaw poszkodowanego tylko wtedy, gdy nie masz innej możliwości wezwania pomocy.
  11. Wykonaj 30 uciśnięć klatki piersiowej, tj. ułóż nadgarstek jednej ręki na środku klatki piersiowej poszkodowanego (dolna połowa mostka poszkodowanego), nadgarstek drugiej dłoni ułóż na grzbiecie pierwszej, spleć palce obu dłoni i upewnij się, że nacisk nie będzie kierowany na żebra poszkodowanego, utrzymuj ramiona wyprostowane, uciskaj klatkę piersiową na głębokość ok 5 cm, ale nie więcej niż 6 cm.
  12. Jeśli nie możesz lub nie chcesz wykonywać oddechów ratowniczych, możesz wykonywać tylko masaż zewnętrzny serca, uciskając klatkę piersiową z częstością co najmniej 100 i maksymalnie 120 uciśnięć na minutę. Zwiększy to powodzenie akcji ratunkowej wykonywanej przez wykwalifikowane służby, a tym samym szanse poszkodowanego na przeżycie.
 

Masaż zewnętrzny serca

  1. Nie uciskaj górnej części brzucha ani dolnego końca mostka.
  2. Kontynuuj uciskanie klatki piersiowej z częstotliwością co najmniej 100/min. (nie przekraczając 120/min.).
  3. Jeśli decydujesz się na połączenie uciskania klatki piersiowej z oddechami, to po 30 uciśnięciach klatki piersiowej ponownie udrożnij drogi oddechowe poprzez odgięcie głowy do tyłu i wysunięcie żuchwy do przodu.
  4. Wykonaj 2 oddechy ratownicze, tj. zaciśnij nos poszkodowanego kciukiem i placem wskazującym, wdmuchuj powietrze do jego ust tak, aby powodować widoczne unoszenie się klatki piersiowej; dwa wdechy trwające nie dłużej niż 1s powinny następować bezpośrednio po sobie i trwać łącznie nie dłużej niż 5 sekund. Jeśli chcesz uniknąć bezpośredniego kontaktu ze skórą poszkodowanego, użyj masek jednorazowych.
  5. Kontynuuj uciskanie klatki piersiowej i oddechy ratownicze w stosunku 30:2.
  6. Przerwij resuscytację krążeniowo-oddechową tylko wtedy, gdy poszkodowany zacznie reagować (poruszy się, otworzy oczy, zacznie prawidłowo oddychać) albo gdy przybędzie zespół ratownictwa medycznego lub inne służby ratunkowe lub gdy opadniesz z sił.
 

Jeśli poszkodowanym jest dziecko

  1. Usuń z dróg oddechowych widoczne ciała obce i zanieczyszczenia.
  2. Udrożnij drogi oddechowe poprzez odgięcie głowy do tyłu i wysunięcie żuchwy do przodu.
  3. Przez 10 sekund sprawdzaj oddech – przyłóż policzek do ust poszkodowanego w taki sposób, aby móc jednocześnie wyczuć oddech i obserwować, czy unosi się klatka piersiowa poszkodowanego.
  4. Wykonaj najpierw 5 oddechów ratowniczych.
  5. Rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową w sekwencji: 15 uciśnięć klatki piersiowej (ułóż nadgarstek jednej ręki w dolnej połowie mostka, unieś palce, aby upewnić się, że nie uciskasz żeber) i 2 oddechy ratownicze.
  6. Jeśli nie masz przeszkolenia w udzielaniu pierwszej pomocy dzieciom, używaj sekwencji postępowania, jak u osób dorosłych, ponieważ jeśli nie podejmiesz żadnych działań, szansa na przeżycie dziecka będzie niewielka.
  7. U małych dzieci wykonuj oddechy ratownicze, obejmując swoimi ustami jednocześnie nos i usta dziecka (jeśli chcesz uniknąć bezpośredniego kontaktu ze skórą poszkodowanego, możesz użyć gazy lub innego materiału), uciskanie klatki piersiowej u niemowląt wykonuj opuszkami dwóch palców.
 

Pozycja bezpieczna (boczna)

Pozycję boczną stosuje się u poszkodowanych nieprzytomnych, ale oddychających prawidłowo. Pozycja bezpieczna powinna być stabilna, jak najbliższa ułożeniu na boku z odgięciem głowy i brakiem ucisku na klatkę piersiową, aby nie utrudniać oddychania. Nie wolno układać w tej pozycji ofiar wypadków lub innych osób, u których podejrzewany jest uraz kręgosłupa.

Aby ułożyć poszkodowanego w pozycji bezpiecznej, wykonaj następujące czynności:

  1. jeśli poszkodowany nosi okulary – zdejmij je;
    uklęknij przy poszkodowanym i upewnij się, że leży na plecach i obie nogi ma wyprostowane;
  2. rękę bliższą Tobie ułóż pod katem prostym w stosunku do ciała i zegnij w łokciu tak, aby dłoń ręki była skierowana do góry;
  3. dalszą rękę przełóż w poprzek klatki piersiowej i przytrzymaj stroną grzbietową przy bliższym tobie policzku poszkodowanego;
  4. drugą ręką chwyć za dalszą nogę poszkodowanego (tuż powyżej kolana) i podciągnij ją ku górze, nie odrywając stopy od podłoża;
  5. złap dalszą rękę poszkodowanego w taki sposób, aby palce dłoni poszkodowanego przeplatały się z Twoimi;
  6. przytrzymując dłoń dociśniętą do policzka, pociągnij za dalszą nogę tak, aby poszkodowany obrócił się na bok w Twoim kierunku;
  7. odchyl głowę poszkodowanego do tyłu, aby poprawić drożność dróg oddechowych i ułatwić oddychanie poszkodowanemu;
  8. oceń oddech oraz monitoruj stan poszkodowanego.

FIRST AID

Assess the condition of the injured person

  1. If you have gloves from the first aid kit, put them on; if not, protect yourself with something like available foil, especially in the presence of blood, and try to avoid contact with the injured person’s bodily fluids.
  2. Gently shake the person by their shoulders.
  3. Loudly ask: “Are you okay?”

If the injured person is conscious and responds appropriately:

  1. Leave them in the position you found them in, as long as they are not in immediate danger.
  2. Try to learn as much as possible about their condition (what happened, what they are feeling, any existing medical conditions).
  3. If necessary, call the emergency services by dialing 999 or 112.
  4. You can always receive support from the emergency dispatcher, who will guide you through administering first aid.
  5. Regularly assess the person’s condition until the emergency services arrive.

If the injured person is unconscious and unresponsive:

  1. Shout for help without leaving the person.
  2. Remove visible foreign objects and debris from the airway.
  3. Clear the airway by tilting the head back and pushing the jaw forward.
  4. Check for breathing for 10 seconds: place your cheek near the person’s mouth so you can simultaneously hear, feel their breath, and observe if their chest rises. If there’s any doubt about normal breathing, act as if it’s abnormal.

If the injured person is breathing normally:

  1. Place them in the recovery position (on their side).
  2. Call the emergency services by dialing 999 or 112.
  3. Regularly assess their condition.

If the injured person is breathing abnormally (rare and/or irregular breathing) or not breathing at all:

  1. Call emergency services by dialing 999 or 112, or ask someone to call for help and bring an AED (automated external defibrillator) if available. Only leave the injured person if you have no other way to get help.
  2. Perform 30 chest compressions: place the heel of one hand in the center of the person’s chest (lower half of the sternum), place the heel of the other hand on top of the first, interlace your fingers, and make sure the pressure is not applied to the ribs. Keep your arms straight and press the chest down about 5 cm, but no more than 6 cm.
  3. If you cannot or do not wish to perform rescue breaths, continue with chest compressions alone, pressing at a rate of at least 100, but no more than 120 compressions per minute. This increases the success rate of professional emergency services, improving the person’s chances of survival.

Chest compressions:

  1. Do not press on the upper abdomen or the lower end of the sternum.
  2. Continue compressions at a rate of at least 100 per minute (not exceeding 120/min).
  3. If combining chest compressions with rescue breaths, after 30 compressions, clear the airway again by tilting the head back and pushing the jaw forward.
  4. Give two rescue breaths: pinch the person’s nose closed with your thumb and index finger, and blow air into their mouth so their chest visibly rises. The two breaths should not last more than 5 seconds in total. If you want to avoid direct contact with the person’s skin, use a disposable mask.
  5. Continue chest compressions and rescue breaths in a 30:2 ratio.
  6. Stop CPR only if the person starts responding (moving, opening their eyes, or breathing normally), if emergency services arrive, or if you are too exhausted to continue.

If the injured person is a child:

  1. Remove visible foreign objects and debris from the airway.
  2. Clear the airway by tilting the head back and pushing the jaw forward.
  3. Check for breathing for 10 seconds: place your cheek near the child’s mouth to feel their breath and observe if their chest rises.
  4. Give 5 initial rescue breaths.
  5. Start CPR with a sequence of 15 chest compressions (place one hand’s heel on the lower half of the sternum, lifting the fingers to avoid pressing on the ribs) and 2 rescue breaths.
  6. If you are not trained in child CPR, follow the same procedure as for adults, as doing nothing drastically reduces the child’s chances of survival.
  7. For infants, cover both the nose and mouth with your mouth for rescue breaths (you can use gauze or another material to avoid direct contact). Perform chest compressions with the pads of two fingers.

Recovery position:

The recovery position is used for unconscious individuals who are breathing normally. It should be stable, with the person lying on their side, the head tilted back, and no pressure on the chest to avoid impairing breathing. Do not use this position for accident victims or anyone suspected of having a spinal injury.

To place someone in the recovery position, follow these steps:

  1. If the person wears glasses, remove them.
  2. Kneel beside the person and make sure they are lying on their back with both legs straight.
  3. Position the arm closest to you at a right angle to their body and bend the elbow so the hand is facing upwards.
  4. Place the far arm across the chest and hold the back of their hand against the cheek closest to you.
  5. With your other hand, grasp the far leg just above the knee and pull it up without lifting the foot off the ground.
  6. Hold the far hand in such a way that the person’s fingers interlace with yours.
  7. Keeping the hand pressed against the cheek, pull the far leg to roll the person onto their side towards you.
  8. Tilt the head back to keep the airway open and make breathing easier.
  9. Assess breathing and monitor the person’s condition.